¿Hola cómo estáis?
Ahora que nos toca volver al trabajo, también toca volver a comer fuera de casa. Y es que, entre que vivimos lejos de la oficina o tenemos poco tiempo, muchas veces optamos por comer cualquier cosa. Pero es algo que tenemos que evitar, ya que descuidamos nuestra buena alimentación.
Una buena opción en estas circunstancias sería recurrir al Tupper. Todas conocemos las ventajas del Tupper, esta tarrina nos permite llevarnos nuestra propia comida al trabajo, conservándola perfectamente y, para que negarlo, nos ahorramos unos euritos a final de mes.
Pero en ocasiones se acaba haciendo aburrido comer todos los días de Tupper, con un poco de imaginación podemos hacer que resulte más divertido. Para ello, lo primero que tenemos que hacer es confeccionarnos un menú semanal y tomarnos el tiempo necesario para elaborarlo.
Personalmente os aconsejo prepararos la comida por la noche mientras hacéis la cena, ya que muchas veces nada más levantarnos no tenemos el tiempo suficiente para hacernos la comida.
Para no aburrirnos, un buen truco es ir cambiando de Tupper frecuentemente ya que enseguida nos cansamos del mismo recipiente y necesitamos engañar a los sentidos. También es muy importante que el Tupper sea del tamaño adecuado a la ración que nos cocinemos ya que sino nos quedaremos con la sensación de no haber comido lo suficiente.
No olvidar que no es aconsejable cerrar el Tupper cuando los alimentos aun están calientes de esta forma, nos aseguraremos de que sus propiedades se conserven sin alteraciones durante más tiempo.
Y por supuesto, siempre tenemos que evitar comer en la mesa de nuestra oficina, todas nosotras necesitamos desconectar mientras comemos aunque sean sólo 10 minutos. Si en vuestra oficina no disponéis de un espacio para comer, podéis buscar soluciones improvisadas como salir a comer a un parque cercano o juntaros con compañeros y organizar un comedor en cualquier sala.
