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7dic Laia

El placer de cuidarse en la nieve

Cuando hablamos de nieve y deporte lo primero que nos viene a la cabeza es el esquí, pero ¿sabéis que hay muchas otras actividades igual de sanas y divertidas para hacer en la nieve? Ahora que empieza la temporada de invierno os animo a probarlas: lo pasaréis genial y, además, será una buena manera de ayudar a mantener en forma la silueta. ¡Tomad nota! : )

  • Mushing:  es una experiencia donde se recorre la montaña nevada con trineos  tirados por perros, normalmente huskies. Es súper divertido y el contacto con los animales convertirá un simple paseo en una gran experiencia.
  • ¿Os gusta la velocidad? Pues entonces os recomiendo las motos de nieve. ¡Vais a pasarlo genial! Agarraos bien de la moto y a disfrutar del paisaje y de la adrenalina que produce conducir por senderos llenos de nieve, eso sí, siempre con mucho cuidado…  : )
  • Snowtubing: Subíos a un neumático enorme y lanzaos por la pista… Es una actividad económica con la que hacemos mucho ejercicio. No olvidéis que una vez abajo, ¡tendremos que subir! Y eso ya será andando… ; )
  • Snowkiting: ¿tenéis ganas de volar? Si os gusta el deporte extremo, esto os va a encantar. Dejaos llevar por el viento sobre una tabla de snowboard y deslizaros por la nieve remolcados por una cometa, intentando dominar cada movimiento, ¡e incluso saltando!
  • Si lo vuestro es tener los pies en la tierra os recomiendo el esquí de fondo, una buena alternativa invernal para los amantes del senderismo. Disfutaréis del aire puro, caminado y deslizándoos por la nieve: ¡es una actividad súper completa dónde realizaréis un gran trabajo de piernas y brazos!

No os olvidéis vestir ropa adecuada para cada ocasión y de complementarla con una equilibrada alimentación. Si además queréis cuidar vuestro silueta os sugiero seguir un plan personalizado, elaborado y revisado por la Asociación de Dietistas y Nutricionistas (AEDN).

¿Qué os parecen los deportes de nieve para disfrutar de vuestro tiempo libre en invierno?

Laia

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15 Comentarios a El placer de cuidarse en la nieve

  1. Laura Pardos's Gravatar LAURA PARDOS 8:45 am · 13.12.2011

    SIMPLEMENTE GENIAL!!! Felicidades por el contenido de la redaccion!!!! muy apropiada y original.

    Besos
    Laura

  2. Andrea's Gravatar ANDREA 4:49 pm · 13.12.2011

    Hola,
    Las ideas son buenisimass!!! Pero.. ¿porque no estudiais la opción de realizar descuentos en actividades mediante los puntos gananones?

    Saludos,

    Andrea.

  3. ely's Gravatar ELY 10:03 pm · 13.12.2011

    me vais a invitar?

  4. mªpili's Gravatar MªPILI 9:43 am · 14.12.2011

    Ya que estamos en dar ideas aya va la mia:por que no nos ayudais a gente como yo que tienen mascotas y quieren ir a sitios y escapadas como de la que hablais en esta y a ellas no las aceptan.
    gracias.

  5. isabel's Gravatar ISABEL 7:58 pm · 14.12.2011

    Muy interesante, pero para quien le guste la nieve.

  6. Jin's Gravatar JIN 11:38 pm · 14.12.2011

    Laia, ¿te vienes a practicarlo conmigo?
    ¿Qué te gusta más?
    Un saludo ;)

  7. Miguel Baeza's Gravatar MIGUEL BAEZA 8:48 am · 15.12.2011

    El mushing es un deporte apasionante y en que entras en total simbiosis con la naturaleza.
    A divertirse.
    Saludos.

  8. Ines's Gravatar INES 10:30 am · 15.12.2011

    Me parece que siendo una empresa de alimentos deberia centrar toda la energia en hacer algo por la gente que no tiene para alimentarse.

    No se hace lo suficiente!

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